פדיקור – שלב אחר שלב

פדיקור עשוי להיות טיפול היופי הפופולרי ביותר במכוני ספא ויופי. אחרי הכל, מי לא רוצה שישפשפו את רגליה ויעסו אותם תוך כדי שהיא לוגמת קפה או כוס תה מהביל להנאתה, ומכיוון שאנו כל היום הולכים על כפות הרגליים, אנו סבורים שמגיע להן פינוק ויחס.

פדיקור מוכר לאנשים רבים כטיפול יופי פופולרי בלבד, אך הוא בעצם נותן לגוף שלנו הרבה מעבר לרק טיפול יופי. הרי כפות הרגליים שלנו הם החלק בגופנו אשר נושא את המשקל שלנו כל יום בחיינו. על כפות הרגליים שלנו אנחנו עומדים, הולכים ובריאותן יכולה להשפיע באופן ישיר על תפקודים נוספים בגופנו. אז עם תפקיד כל כך חשוב, לא מגיע להן שנשמור עליהן כמו שצריך?

סדקים, כאבים והתייבשות של העור הם רק חלק מהבעיות אשר יכולות לקרות כאשר לא מטפלים בכף הרגל כראוי. מטרת הפדיקור היא למנוע בדיוק את הבעיות האלו. הפדיקור נותן מנוחה לכף הרגל, מזרים אליה דם, דואג שהציפורניים לא יגדלו יתר על המידה וכאשר מדובר על פדיקור רפואי, הוא גם שומר על העור שלנו נקי מפטרת, ציפורניים חודרניות ובעיות נוספות אשר יכולות לצוץ. 

סוגי פדיקור 

קיימים שני סוגים מוכרים של פדיקור- קוסמטי ורפואי. 

פדיקור קוסמטי- פדיקור מסוג זה נעשה במטרה להפוך את כף הרגל לאסתטית, נקייה ומסודרת יותר. 

פדיקור רפואי- מטרת פדיקור מסוג זה היא אבחון כף הרגל והתאמת טיפול לבעיות השונות, בהתאם לצורך ומצב הבעיה. 

מלבד שני אלו, עיתים תשמעו לעיתים גם על פדיקור יבש או רטוב. 

מונחים אלו מתכוונים לחלק בו קורית או לא קורית השריית הרגליים במים. כמו שניתן לנחש, בפדיקור יבש לא מתבצעת השרייה של הרגליים במים, ובמקום זה נמרחים על הרגל קרמים מרככים ומזינים מסוגים שונים. 

ההכנה שלפני ההכנה 

הרבה לפני תחילת הטיפול תצטרכו למצוא את הפדיקוריסטית המתאימה לכם. תוכלו לחפש במקומות שונים באינטרנט, לשמוע מחברים וחברות או לשוטט ברשתות החברתיות, אך באיזו דרך שלא תבחרו, דעו כי יש מספר דברים שעליכם לזכור. 

החשובים ביותר- בדקו כי הפדיקוריסטית שלכם עברה הכשרה מתאימה. קיימות הכשרות שונות לטיפול קוסמטי אל מול רפואי, וחשוב לוודא כי אכן יש לה את הידע המתאים לטיפול. 

מלבד זאת, שימו לב להמלצות, טווח המחירים ומיקום הקליניקה. 

פדיקור: שלב אחר שלב

אף על פי שישנם סוגים רבים ושונים של פדיקור, מרביתם כוללים שלבי עבודה זהים, שעשויים להשתנות בהתאם לסלון היופי בו מבלים את הטיפול וסוג הפדיקור שמקבלים – יבש או רטוב, קוסמטי או רפואי.

1. הסרת לק – זה אולי נראה מובן מאליו להסיר את הלק הנוכחי שלך לפני שמתחילים בפדיקור, אבל לא מעט נשים מתעלמות מהשלב הזה.
   מומלץ להשתמש בצמר גפן ומסיר לק כדי לנקות את כל הלק מהציפורניים.
   אם יש לך לק ג’ל, מומלץ להסיר אותו באמצעות מכשיר וחומרים ייעודיים על מנת להבטיח הסרה מושלמת ללא פגיעה במבנה ובמרקם הציפורן.
   בהסרת לק רגיל באמצעות אצטון או נוזל המיועד לכך, יש להימנע ככל שניתן מהסרה עודפת של השכבות העליונות של הציפורן או מגירוי העור, שכן הנוזלים עלולים לייבש את העור.
2. השריית כפות הרגליים – כאשר מיישמים פדיקור רטוב מתחילים בהשריית כפות הרגליים במים חמימים עם סבון במטרה לרכך את העור והציפורניים.
   בשלב זה יש להשתמש במכל גדול ורחב מספיק, שיכול להכיל את 2 כפות הרגליים בנוחות.
   כמו כן, המכל חייב להיות סטרילי לחלוטין על מנת למנוע הדבקה של מזהמים שונים שיכולים לעבור מאדם אחד לאחר או מכלים לא סטריליים ומלוכלכים.
   יש לטבול את כפות הרגליים בין 10 ל- 30 דקות, תלוי עד כמה העור יבש או קשה.
3. הסרת העור היבש מכפות הרגליים – בשלב זה מסירים את העור היבש בעקבים, בצידי כפות הרגליים ובכריות כף הרגל באמצעות פילינג או קילוף העור עם כלי ייעודי.
   בתום שלב זה עור כף הרגל רענן, חלק ונעים למגע.
4. טיפול ביבלות – במידה ויש יבלות, הן מטופלות באופן נקודתי. יש יבלות שניתן לשפשף, ואחרות נדרש להסיר לחלוטין.
   פדיקוריסטית רפואית ומיומנת תדע לאבחן את סוג היבלת ולהתאים טיפול מתאים. במקרים מסוימים, הפדיקוריסטית עשויה להמליץ להמשיך את הטיפול אצל פודיאטור, כירורג או רופא עור.
5. הרמה והסרה של העור היבש סביב הציפורניים – בשלב הבא יש להשתמש במרים עור שמטרתו להפריד את העור ממסגרת הציפורניים. מריחה של שמן ייעודי או קרם מתאים יכולה לסייע בהסרה קלה יותר.
   לאחר מכן מסירים את העור היבש באמצעות צבתית.
   לא מומלץ ליישם שלב זה לבד בבית, ויש לוודא שרק פדיקוריסטית מקצועית ומיומנת עושה זאת על מנת להימנע מפציעה.
6. קיצוץ, תיקון ושיוף הציפורניים – חשוב מאוד לגזור את הציפורניים לרוחב בצורה מרובעת עם קצוות עגולים. לא מעט אנשים גוזרים את הציפורניים בצורה לא נכונה, שעלולה לגרום לבעיות שונות כמו כאב, ציפורן חודרנית או פציעות שונות.
7. עיסוי כפות הרגליים – בתום הטיפול, הפדיקוריסטית מעסה את כפות הרגליים כדי לתת כמה דקות של רוגע והרפיה. זה השלב הכי נעים ומענג בטיפול, שנעשה באמצעות קרם רגליים מזין או גרביי ספא מיוחדות בשילוב שמנים.

קישוט הציפורניים – לבסוף, מי שמעוניינת יכולה לקשט את ציפורניה בלק. חשוב מאוד לעשות זאת על ציפורניים נקיות ויבשות ובאמצעות חומרים איכותיים שיבטיחו את עמידות הלק לאורך זמן ותוצאה סופית ברמה גבוהה. במקרים מסוימים הפדיקוריסטית עשויה להמליץ לפני מריחת הלק על מילוי הציפורן למראה טבעי ואסתטי.
הטיפול אינו בגדר חובה, אך נשים רבות בוחרות בו כדי ליהנות ממראה ציפורניים ללא רבב בכפות הרגליים. 

תשמחו לדעת ש… 

• פדיקור הוא טיפול אשר מתאים לכל גיל ולכל מגדר. בנוסף, ניתן לעשות פדיקור גם במהלך הריון, אך כדאי שהפדיקוריסטית תדע זאת מראש כדי שתוכל להשתמש במוצרים מתאימים. 
• ניתן לבצע פדיקור לכל אורך השנה, ללא קשר לעונות השונות. לעיתים נדמה לנו כי אנשים עושים פדיקור רק בקיץ, אך זה קורה רק מכיוון שכאשר כפות רגלינו חשופות, אנשים רבים יותר מבקשים לעשות פדיקור קוסמטי. 
• משך הטיפול משתנה, אך בדרך כלל לוקח בין 45 ל- 60 דקות.
• פדיקור רפואי ניתן לבצע רק אצל מי שעברה הסמכה מיוחדת לטיפול זה. זאת מכיוון וטיפול מסוג זה מצריך הבנה מעמיקה יותר בבעיות אשר קשורות לכפות הרגליים ולמידה על דרכי הטיפול בהן. 

סיכום 

טיפולים קוסמטיים מזינים את הנפש שלנו בדיוק באותה דרך בה טיפול רפואי עושה זאת, וטיפולי הפדיקור מאפשרים את השקט הנפשי המגיע משני הטיפולים יחדיו. 

אז עכשיו כשאתם יודעים איך מתבצע פדיקור, שלב אחר שלב, בדקו מה הוא הטיפול הנכון עבורכם. במידה ואינכם בטוחים מומלץ להתייעץ עם פדיקוריסטית בעלת הכשרה שתוכל לעזור ולהתאים לכם את הטיפול הנכון. מלבד זאת, אם אינכם בטוחים לגבי אחד משלבי הטיפול- אמרו זאת ובקשו הסבר מתאים. 

הכי חשוב, אל תחכו לרגע בו עור הרגליים כבר יבש מדי או סדוק מדי. עשו טיפולי פדיקור באופן קבוע לאורך כל השנה, ותדאגו לכך שכפות הרגליים שלכם יישארו אסתטיות, רכות, נעימות ונקיות.