יבלת בכף הרגל – כל מה שצריך לדעת

מי עלול להיפגע מיבלות בכף הרגל?

נשים סובלות מיבלת בכף הרגל יותר מגברים, בשל העובדה שרבות נועלות נעליים צרות ונעלי עקב, אשר גורמות לחיכוך ולחץ של כף הרגל והבהונות.

היבלות שמתפתחות מנגיף ה- HPV, מכיוון שמערכת החיסון של כל אדם מגיבה בצורה שונה לנגיף, לא כל מי שבא במגע עם HPV יקבל יבלת.
הסיכוי לפתח יבלות בכף הרגל גדל בקרב מי שסובל מבעיות עור כרוניות, כמו אקזמה, מי שסובל מעור יבש וסדוק ומי שדורך יחף במשטחים ציבוריים ולחים, כמו בסביבת בריכות שחייה, מ”לתחות וכדומה.

ילדים ובני נוער סובלים מיבלות יותר ממבוגרים, מכיוון שמערכת החיסון שלהם לא בנתה הגנה מספקת מפני סוגים רבים של HPV.
כמו כן, אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת רגישים יותר להתפתחות יבלות, מכיוון שגופם לא חזק מספיק להדוף את הנגיף.

סיבות נוספות להיווצרותן של יבלות בכף הרגל :

• נעל הדוקה או רפויה מידי
• גרב הדוקה או תפרים בגבר שמפעילים לחץ
• עמידה ממושכת על משטח קשה או עם נעליים לא נוחות
• שינויים במבנה העצם של הבהונות

סוגי יבלות בכף הרגל

• יבלות קשות – הסוג הנפוץ ביותר. אלו היבלות שמתפתחות כתוצאה מחיכוך ולחץ שמופעל על כף הרגל, ועלולות לגרום לכאב ונפיחות מקומית.
  עודף העור נוצר על מנת לרפד את העצמות ולהגן עליהן מפני חיכוך.
• יבלות רכות – נוטות להתפתח באזורים לחים, בעיקר בין אצבעות הרגליים.
  צבען לבנבן והמרקם שלהן רך וצמיגי. הן עלולות לגרום לכאבים עזים.
• יבלות ויראליות – היבלות שנוצרות כתוצאה מוירוס HPV. הן כואבות מאוד ובדרך כלל עמידות בפני טיפול שמרני.

הטיפול ביבלות ומשך ההחלמה

לאורך הזמן, גוף האדם מפתח יכולת להתנגד ליבלות.
אולם, גם עם טיפול מתאים ייתכן שיחלפו מספר חודשים, ואפילו שנתיים עד שייעלמו.
חלק מהיבלות עלולות שלא להיעלם לעולם.

אף על פי שהיבלת בכף הרגל אינה מזיקה, הן עלולות להוות מטרד אסתטי ולגרום לגרד, כאב או עקצוץ בכף הרגל.
במקרים מסוימים, הן עלולות להכאיב כל כך, שהאדם יתקשה ללכת.
בהעדר טיפול, גם היציבה של האדם עלולה להיפגע.

אין תרופה לנגיף ה- HPV, והטיפול שניתן מתמקד ביבלת עצמה.
קיימות מגוון שיטות קוסמטיות להסרת יבלות, שמותאמות לסוג היבלת, גודלה ומידת הכאב שהיא מעוררת.
השיטות נעות בין השריית כף הרגל במים ושיוף היבלת ועד להטריה עם חומצה סליצילית וחיתוך היבלת באמצעות סכין חדה.

יש לחדש את הטיפול בכל מספר ימים, בהתאם להוראות הקוסמטיקאית ולהקפיד על כמה כללי היגיינה פשוטים באופן עקבי:

• אין לגעת או לגרד את היבלות בכף הרגל.
• יש לשטוף את הידיים לאחר טיפול ביבלות.
• חשוב לשמור על כפות הרגליים יבשות.
• מומ”לץ לנעול סנדלים או כפכפים עמידים למים במקלחות ציבוריות, חדרי הלבשה ובסביבת בריכות ציבוריות.
• אין לחלוק מגבות וכלי רחצה אישיים, שכן הנגיף יכול לעבור דרכם ולגרום להדבקה של אד אחר.
• מומ”לץ לנעול נעליים נוחות ומתאימות ולא להתפשר על המידה.
• לגרוב גרביים נוחות. לא הדוקות מידי, ובמידת הצורך לגרוב גרביים ללא תפרים.

כאשר הטיפולים הקוסמטיים והשמרנים לא יעזרו, יש לשקול טיפולים מתקדמים שעשויים לערב הליכים כירורגיים, הזרקות, טיפול בלייזר או בחנקן נוזלי.